Ви є тут

Корисні статті

Приходить нова пора року і хотілося б радіти змінам навколо вам, але немає сил: весь час хочеться спати, настрій змінюється щохвилини, а тут ще застуда звалила з ніг... Що робити? Ситуація не нова. Періодично ми відчуваємо занепад сил. Справа в тому, що імунна система витратила практично весь свій ресурс і потребує термінової «реанімації». Щоб допомогти їй відновитися, важливо дотримуватися певних правил: не нервувати, уникати стресових ситуацій, більше рухатися (ранкові або вечірні прогулянки...
Досить часто жінки вперше з печією стикаються під час вагітності. Нестерпне відчуття печіння в горлі та за грудиною, що не покидає протягом дня. У даному випадку йдеться про тиск дитини на шлунок і діафрагму, через що шлунковий сік потрапляє в стравохід. Втім, печія буває не тільки у вагітних жінок. Вона часто турбує при захворюваннях шлунково-кишкового тракту: при гастриті з підвищеною кислотністю, виразці шлунка, дискінезії стравоходу, діафрагмальній грижі стравоходу. Серед супутніх симптомів...
Вплив кольорової гами на здоров'я людини відомо ще з часів найдавніших цивілізацій. В Єгипті хворих буквально «купали» в різнобарвних променях. На Сході оздоровлювались за допомогою барвистих штор і ванн з підфарбованою водою. В Європі застосовували лікування кольором при різного роду неврологічних розладах. Все це в сумі призвело до того, що в середині ХIХ століття кольоротерапія отримала статус науковості. Щоб зрозуміти природу хромотерапії, фахівці проводили найрізноманітніші експерименти...
У кожного з нас бувають випадки, коли важко або навіть неможливо заснути вночі. І навіть втома після важкого робочого дня не сприяє засинанню... Що робити, якщо виникає така проблема? Лікарі радять не допустити, щоб безсоння стало хронічним. Адже хронічне безсоння дуже сильно впливає на емоційний стан людини: рівень стресу та роздратованості значно зростає. За частотою звернення до лікаря безсоння на четвертому місці після застуди, розладів шлунково-кишкового тракту та головних болів. Кроки...
Вакцинація є медикаментозним захистом організму, що підвищує імунітет до небезпечних для здоров’я інфекційних захворювань. Щеплення являє собою ін’єкційне введення імунобіологічних препаратів з метою профілактики інфікування. Введення спеціальної вакцини в організм дитини стимулює вироблення захисних клітин (антитіл) і не допускає зараження, або ж, у випадку зараження, виключає можливі ускладнення. Якщо говорити про вакцинацію у дитячому віці, то існує ряд міфів, які варто прояснити та розвіяти...
Зима вже зовсім скоро і варто поговорити про те, що загрожує нам у холодний період року. Не так рідко трапляються обмороження. Обмороження – це ураження тканин шкіри під дією низьких температур та зазвичай виникає як результат тривалої дії мінусових температур за умови підвищеної вологості та вітру. Медики виділяють чотири ступені обмороження і вважається, що третій-четвертий ступінь є небезпечним для життя та здоров’я людини. Проявами обмороження є блідий або синюшний відтінок шкіри, зниження...
  Шкіра – це найбільший наш орган, що не завжди отримує необхідну увагу. Шкірні покриви людини найбільш чутливо реагують як всі можливі зміни зовнішнього середовища. Тому зміна пір року помітна не тільки в календарі, але й на нашому власному тілі. Щоб Ваша шкіра незважаючи на мінливість та непередбачливість погодних умов була красивою, потрібно піклуватись про її стан відкинувши зайнятість і, навіть, сезонну депресію та лінь. Догляд за шкірою обличчя Осінь зазвичай виправляє негативний вплив...
Зазвичай першими ознаками харчового отруєння є біль в ділянці живота, нудота, блювота, які можуть проявлятись вже через годину після прийому неякісних продуктів. В залежності від виду продуктів харчування та особливостей організму неприємні відчуття можуть з’явитись пізніше. Також до вищезгаданих симптомів може додаватись головний біль, загальна слабкість, підвищення чи зниження температури тіла і ряд інших симптомів. Бактерії є основною причиною майже всіх харчових отруєнь. Як вони...
Хороша пам’ять допомагає нам вести активний спосіб життя та успішно справлятись з повсякденними справами. Пік здатності до запам’ятовування припадає приблизно на вік 19 років. Саме в цей час можна з легкістю запам’ятати велику кількість тексту за короткий час, наприклад підготуватись до іспиту за одну ніч. З часом ми втрачаємо здатність так швидко сприймати нову інформацію та відтворювати її. Але це не проблема, адже наша пам’ять здатна до самовідновлення. Головне час від часу підживлювати...
Близько 80% інформації про оточуючий світ, яку щоденно обробляє наш мозок, сприймається зоровою системою. Ми можемо сприймати близько десяти мільйонів відтінків кольорів, проте більшість людей уміють розрізняти не більше двісті. Зорова система є унікальною і додає безліч барв у наше життя. Саме тому про важливість збереження зору варто говорити якомога частіше. Зберегти зір можна слідуючи всього декільком основним правилам: 1. Створіть комфортні умови для очей. В еру інформаційних технологій...

Сторінки