Ви є тут
Корисні статті
Все більше досліджень підтверджує: здоровий сон дуже важливий. Без нього ми не тільки стаємо дратівливими та погано фокусуємося, але й переїдаємо, частіше хворіємо і впадаємо в депресії. Не найдивовижніші новини. Дивно інше – нерідко ми самі позбавляємо себе спокійних 7-9 годин сну на добу. І ось як.
1. До останнього не розлучаємося з гаджетами
Мозок сприймає екрану як денне світло. В результаті нервова система збуджується, а випромінювання блакитного спектра від смартфонів знижує вироблення...
За історію людства, ліків, які кардинально змінили життя людей, винайдено не так вже й багато, але вони мають величезне значення. Першим героєм нашої розповіді стане інсулін, який врятував життя мільйонам людей.
Початок 20-х років XX століття.
Десятирічна Женева Штікельбергер з американського міста Оберон в штаті Північна Дакота захворіла: стала багато пити, часто ходила «по-маленькому», швидко втрачала вагу. Лікарі й раніше спостерігали цю хворобу в інших людей, але лікувати її не вміли....
Незручні липкі рукостискання, ноги, які ковзають навіть з самих липких килимків для йоги, розмазаний макіяж, вологі пахви, які просочують сорочки… Іноді цього буває забагато.
Так, потіти насправді хороша річ...зазвичай.
Подобається нам це чи ні, але потовиділення - справа необхідна і природна. Потовиділення допомагає організму підтримувати здорову внутрішню температуру, щоб ми могли функціонувати та виживати. Подумайте про потовиділення, як про персональну систему кондиціонування повітря;...
Якщо людина раптом ні з того, ні з сього смикне головою і вигукне «Ура!» або «Вільна каса!» – це теж буде характерною ознакою синдрому Туретта. Тому що, крім цього, буває повторення чужих слів, а також - повторення свого слова кілька разів. Головні особливості хвороби - це тики: моторний (руховий) і вокальний (тобто будь-яке скрикування, схлипування, стогін, імітація голосу тварин, тощо). Діагноз ставлять тоді, коли тики (багато моторних і хоча б один вокальний) спостерігають не менш як рік.
В...
Небесне світило керує біоритмами, підживлює фізичну і розумову активність, підвищує імунітет. Але де взяти сонце взимку, коли ми виходимо з дому завидна, повертаємося в темряві, а весь короткий світловий день проводимо на роботі?
Допомогти організму подолати негативні наслідки нестачі світла — здійсненне завдання. Наприклад, синтез серотоніну посилюється при фізичних навантаженнях. Не тільки заняття спортом, але і фізичні вправи, рухливі ігри підвищують вироблення «гормону задоволення» в 5...
Навіщо взагалі нам залізо?
Залізо входить до складу білка гемоглобіну, який переносить кисень по всьому організму. При нестачі заліза зменшується і рівень гемоглобіну в крові. А якщо організму не вистачає гемоглобіну, тканини м'язи не отримують достатньо кисню і не можуть нормально працювати.
За даними ВООЗ, близько 30% населення в усьому світі страждають від низького рівня гемоглобіну в крові. Мінімум в половині випадків це викликано саме не заліза в організмі. Такий стан називають...
Генрі Молісон - своїм життям і смертю ця нічим не примітна у своїх справах особа знесмертила свої ініціали – адже завдяки його клінічному випадку ми тепер набагато краще знаємо, що таке наша пам'ять і навіщо нам такий орган, як гіпокамп. При цьому, провівши у свідомості все своє життя - 82 роки, 55 з них Генрі не запам'ятав.
У віці 27 років йому були хірургічно видалені деякі частини мозку, щоб скоротити його серйозні судоми від епілепсії. Лікар знищив більшу частину гіпокампу, який, як тепер...
Минулого разу ми розглядали головний жіночий гормон – естрадіол. Цього разу мова піде про головний чоловічий гормон, під назвою тестостерон. У хлопчиків він починає вироблятися ще в утробі матері, приблизно на 9-му тижні вагітності. Тоді ж формуються чоловічі статеві органи. До цього моменту хлопчики абсолютно не відрізняються від дівчаток.
Тестостерон визначає обсяг м'язової маси, якої у чоловіків набагато більше, ніж у представниць прекрасної статі. Витривалість, фізична сила,...
Дивуючись погіршенню самопочуття і «приміряючи» на себе то один, то інший діагноз, люди часто навіть не уявляють собі, що причиною їхніх негараздів може бути щитовидна залоза, в якій відбулися певні зміни. Цей орган не дарма називають щитом людського організму (в перекладі з давньогрецької сама його назва означає «щит» – thyreos): він контролює діяльність практично всіх органів і систем за допомогою вироблюваних ним йодовмісних гормонів.
ТТГ – тиреотропний гормон гіпофіза, який розташовується...
Нікколо Паганіні – геніальний скрипаль-віртуоз, який виконував найскладніші твори, вмів імітувати звуки чого завгодно і грати всі необхідні ноти навіть на одній струні. Його прихильники ним захоплювалися і приписували йому божий дар, заздрісники зловтішалися і називали «скрипалем диявола», але факт залишався фактом: талант, безумовно наявний, пояснювався не тільки постійною наполегливою працею, але і генетичною особливістю, завдяки якій у скрипаля склалися анатомічні «переваги...