Ви є тут

Що таке геморой і як його запобігти

Слово "геморой" можна почути часто, але в переносному сенсі, як позначення нервування або життєвих складнощів. Саме ж захворювання залишається табуйованою темою, на яку ніяково говорити навіть із близькими; піти до лікаря при перших ознаках багато хто соромиться, тому звертаються за допомогою, коли стане нестерпно. Через це точну статистику хвороби досить складно вивести. За різними даними геморой зустрічається від 35% до 55% населення. Розбираємося, що таке геморой, наскільки він небезпечний і як його лікують.
 
Що це таке?
Геморой виникає при запаленні вузлів гемороїдального сплетення. Раніше ці вузли вважали розширеними ділянками вен, подібними варикозним, але в підсумку визнали нормальною анатомічною особливістю — вони, разом з м'язами сфінктеру, допомагають прямій кишці утримувати вміст. Проблема виникає при подразненні, травмі або тромбозі цих ділянок — з'являється сильний біль, може виникнути кровотеча.
 
Про причини та механізми захворювання вчені досі не домовилися, а теорій виникнення безліч. Але судячи з усього, важливу роль відіграє тужіння при запорі, а до останнього часто призводить нестача клітковини й рідини в раціоні. Говорять і про такі фактори, як вік, вживання алкоголю, вагітність (в цей період геморой часто загострюється), спадкові особливості будови сполучної тканини. Малоактивний спосіб життя при сидячій роботі — це часто неможливість вчасно спорожнити кишківник, що теж підвищує ризик. Крім запорів, розвитку геморою може посприяти діарея, а також просто занадто довге сидіння на унітазі — так що не варто захоплюватися читанням, коли справу, заради якої ви прийшли в туалет, вже зроблено.
 
Чим це загрожує?
Страхова компанія MAPFRE присвятила геморою окрему сторінку в розділі безпеки на дорогах: тривале сидіння за кермом може погіршити стан, якщо хвороба вже є, а постійний дискомфорт або побічні ефекти лікування — зробити водіння ризикованим.
 
У рідкісних випадках хронічна кровотеча здатна привести до анемії. Ще рідше хвороба може привести до нетримання фекалій або до формування фістули — каналу між просвітом кишки і шкірою. Але найчастіші ускладнення - це сильний біль і кровотеча при тромбозі гемороїдальних вузлів. Вони доставляють дискомфорт і просто при сидінні на стільці, і при поході в туалет; хворобливі відчуття роблять якість життя гірше, відволікають і можуть заважати роботі або іншим справам.
 
Небажання звернутися до лікаря, або поділитися з близькими причиною занепокоєння робить тільки гірше. Невідомо, на скількох людей навісили ярлики неуважних або розсіяних, коли насправді нормально функціонувати їм заважає біль або страх. Ми вже розповідали, чому пора зняти табу з туалетної теми; з'являється все більше людей, готових говорити про це, наприклад авторка блогу The Cheeky Blog з дотепними ілюстраціями розповідає, як намагається вирішити проблему запорів.
 
Як запідозрити?
Найчастіші симптоми гемороїдальної хвороби - це червона кров на туалетному папері, біль під час дефекації та після неї, свербіж, дискомфорт в області ануса, відчуття неповного спорожнення кишківника. Самі гемороїдальні вузли можуть бути видимі (зовнішні) чи не видимі (внутрішні). Проблеми з внутрішніми можуть проявляти себе виключно кровотечею. Іноді внутрішні вузли, набрякаючи, виступають назовні з заднього проходу; зовнішні при набряку і тромбозі добре видно. Внутрішні гемороїдальні вузли покриті слизовою оболонкою без больової чутливості, а при роздратуванні зовнішніх, навпаки, біль може бути дуже сильною.
 
Звернутися можна до фахівця, лікаря-проктолога, якщо є така можливість, або до дільничного лікаря, який направить на потрібні обстеження і консультації. Чого точно не варто робити — так це соромитися і відкладати візит. Інтимні ділянки тіла будь-яких форм, відтінків і ступеня оволосіння — для лікаря рутина і сміятися над вашою анатомією ніхто не буде; підготовка до огляду не потрібна — крім хорошої гігієни. Звернутися за допомогою важливо ще й тому, що схожі симптоми можуть бути і в інших хвороб, а поставити точний діагноз може тільки лікар. Якщо будуть потрібні додаткові обстеження, Вас можуть попросити підготуватися до них — наприклад, зробити клізму і прийти строго натщесерце.
 
Як запобігти?
Для профілактики геморою важливо спорожняти кишківник вчасно (тобто не терпіти, коли хочеться в туалет) і харчуватися так, щоб стілець був м'яким і не доводилося сильно тужитися — а значить, їсти клітковину у складі овочів і фруктів, пити достатньо рідини. Вважається, що в день дорослій людині потрібно 25-40 мг клітковини.
 
Також важливо рухатися, тому що фізична активність запобігає запорам і розподіляє кровообіг, зменшуючи тиск у венах. З цієї ж причини краще уникати довгого сидіння, де б то не було, в офісі чи в авто, і періодично вставати, щоб розім'ятися. Сидячи на унітазі, не варто читати або грати в ігри на телефоні — і взагалі в ідеалі не потрібно проводити там понад дві хвилини. Японські експерти теж кажуть про важливість збалансованого раціону і здорових туалетних звичок (уникати напруження, не терпіти й не розсиджуватися довго), а ще радять не мерзнути та берегти себе від емоційних стресів.

Стежте за своїм здоров’ям, і воно зробить Ваше життя щасливим! Будьте здорові!